Реал Айкидо - это современное эффективное искусство самообороны, созданное академиком боевых искусств, Гранд-мастером Любомиром Врачаревичем, в 80-90-ые года ХХ века.
Эта школа самозащиты, по своей направленности, ближе к стилю Айки-дзюцу, чем к Айкидо. В направлении Реал Айкидо не только гармонично соединяются элементы многих традиционных школ боевых искусств, но и постоянно совершенствуется основная база техник самообороны, с целью адаптации их под условия современной жизни.
В основу этого стиля заложены принципы Айки, но всё же он имеет свою отличительную особенность, которая выражается в постоянном контроле над противником, за счёт жёстких болевых воздействий на различные суставы и точки.
Обучение по методике Реал Айкидо даёт возможность воспитания и развития гармоничной личности, способности применения эффективных навыков самозащиты в реальных условиях современной улицы и развития чувства уверенности и безопасности в современной жизни.
В Эстонском Центре Реал Айкидо изучаются разделы:
- Техника самостраховок и падений на твёрдую поверхность с элементами акробатики.
- Техника перемещений, уходов и уклонений от различных видов атак.
- Техника ударов руками и ногами, а так же различные варианты защиты от них.
- Техника бросков и вывода из равновесия.
- Техника болевых контролей и удержаний, с элеменами конвоирования и обездвиживания противнка.
- Техника самообороны от ножа и палки, а так же умелое владение ими.
- Техника самообороны против двух и более нападающих.
- Техника расслабления после физической и эмоциональной нагрузки.
- Основы цигун(работа со своей энергетикой)
